De que maneira a Terapia Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A demanda por cuidados com saúde mental aumentou significativamente nos tempos atuais, sobretudo posteriormente a as modificações trazidas pela situação pandêmica. Nesse contexto, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma solução importante, acessível e sigilosa para milhões de pacientes em em cada canto do o território brasileiro.
Mas afinal, como funciona a psicoterapia online? Pode ser considerada tão eficaz quanto a terapia tradicional? Quais os vantagens, preços, campos de especialização e critérios que você precisa estar ciente antes de partir para seu caminho de autoconhecimento?
Nesse texto abrangente, abordaremos cada ponto que é fundamental dominar sobre terapia online, desde o método das consultas virtuais por videochamada até as principais abordagens trabalhadas, explorando aspectos como valores, privacidade, eficácia e outros pontos relevantes.
Entendendo O Que É Atendimento Psicológico Online
O profissional de psicologia online é um terapeuta oficialmente cadastrado no conselho profissional que executa atendimentos clínicos através de sistemas remotas, entre elas videoatendimentos, sistemas dedicados ou websites específicos.
Diversamente do que diversos indivíduos pensam, a psicoterapia online não pode ser considerada uma forma de menor qualidade frente à consulta presencial. Na realidade, investigações reconhecidos evidenciam que o cuidado psicológico digital possui eficácia idêntica ao convencional para a quase totalidade dos contextos terapêuticos.
Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) criou diretrizes para oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no país, fixando normas detalhadas de privacidade, prática ética e qualidade para assegurar que os clientes obtenham o similar grau de suporte profissional.
Como Funciona a Terapia Online
O sistema de consulta com um profissional de psicologia online é surpreendentemente prático, particularmente em ambientes atuais como a nosso serviço. Veja o passo a passo ponto a ponto:
1. Selecionar do Especialista
O ponto de partida é buscar pelo diretório de especialistas disponíveis. No portal da Pratimed, o paciente pode filtrar os profissionais certificados por diferentes aspectos:
- Especialidade (TAG, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, empoderamento, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Humanista, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (manhã, horário vespertino, à noite, fim de semana)
- Custo da hora terapêutica
- Avaliações de anteriores atendidos
- Identidade de gênero do psicólogo (homem, mulher, outra identidade)
- Bagagem profissional (anos de formação)
Todo cadastro de terapeuta online mostra características minuciosas sobre sua trajetória, expertise, método clínica, tarifas e slots abertos, viabilizando que ocorra uma seleção bem fundamentada e condizente com suas demandas.
2. Reserva da Atendimento
Depois de optar por o profissional certo, o próximo passo é programar sua primeiro atendimento. Através da Pratimed, o sistema de scheduling está acessível continuamente, durante toda a semana, possibilitando total flexibilidade.
O fluxo de marcação opera da forma a seguir:
- Entre em a calendário do profissional escolhido
- Confira os horários livres em tempo real
- Opte por o dia e hora que melhor se adequa à sua schedule
- Insira as informações exigidas (nome, endereço de e-mail, telefone, etc.)
- Receba a comprovação na hora por e-mail e torpedo
Fundamental: Serão enviados notificações programados antes da sessão, garantindo que você não perca sua sessão.
3. Quitação Confiável
Uma vez feito o scheduling, é preciso concluir o acerto financeiro da consulta. A este serviço oferece variadas opções de transação, completamente confiáveis e homologadas:
Cartão
- Pagamento parcelado em até 12x s/ juros
- Aceita todas as operadoras (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação automático
- Processador 100% criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Abatimento de cinco por cento no montante
- Transferência na hora
- Ativo 24/7
- Validação em tempo real
Banking Ticket
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda e qualquer agência ou loteria
- Sem encargos extras
Qualquer o processo de pagamento é processado em ambiente inteiramente certificado, em adequação com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos globais de confidencialidade.
4. Ingresso à Sala Virtual
No período definido, chegará um URL específico para conectar-se a sala virtual da terapia. É só abrir endereço e ficará automaticamente ligado com seu psicólogo virtual.
Recursos da atendimento online:
- Encriptação E2E
- Alta resolução de imagem e áudio
- Não requer download de softwares complementares
- Trabalha direto no navegador (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, iPads e dispositivos móveis
- Recurso de ocultar vídeo se preferir
5. Prosseguimento do Acompanhamento
Depois de a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá indicar a frequência apropriada para as encontros posteriores. Normalmente, a acompanhamento é feita com regularidade a cada semana ou a cada 15 dias, baseado das particularidades de todo situação.
Através da Pratimed, é possível modificar sem complicação suas horas terapêuticas diretamente pela plataforma, com absoluta comodidade. Além disso, você terá acesso ao arquivo total de suas atendimentos, tornando possível visualizar sua desenvolvimento ao durante do processo.
Essenciais Campos Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online podem lidar com uma vasta diversidade de problemas conectadas à saúde emocional. Confira as mais importantes especialidades disponíveis:
TAG e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é uma das questões de ordem psicológica mais prevalentes no país e no mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o nação com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Situações de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Manifesta-se por tensão desproporcional e constante com diversos setores da existência, apesar de sem justificativa evidente.
Manifestações recorrentes:
- Inquietação desproporcional
- Tensão física
- Complicações para manter foco
- Insônia
- Fadiga
- Irritabilidade
Na sessão terapêutica, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem evidenciado ótimos taxas de eficácia no controle da TAG.
Ataques de Pânico
Identificada por episódios inesperados de temor avassalador, associados de indicadores orgânicos severos.
Sintomas de ataque de pânico:
- Palpitações
- Hiperidrose
- Tremedeira
- Falta de ar
- Aperto no peito
- Tontura
- Medo de perder a vida
- Sensação de desrealização
O terapeuta online auxilia o pessoa a perceber os triggers dos crises, desenvolver técnicas de controle e diminuir a frequência e magnitude das ataques.
Ansiedade Social
Receio severo de situações de interação, onde a indivíduo receia ser criticada, constrangida ou desprezada.
Cenários que costumam causar ansiedade social:
- Falar em plateia
- Interagir com novos indivíduos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Usar banheiros públicos
- Integrar de encontros
- Realizar calls phone calls
A terapia virtual é particularmente benéfica para pessoas com TAS, pois torna possível que comecem o acompanhamento no aconchego de casa, diminuindo no começo a confrontação a situações de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por cognições obsessivos (cognições obsessivas) e condutas compulsivos (compulsões) que a pessoa experimenta urgência de desempenhar para atenuar a angústia.
Manifestações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor extremo de vírus e limpeza compulsiva das hands
- Conferência compulsiva (portas, fogão, luzes)
- Urgência de simetria e uniformidade
- Imagens perturbadores de natureza blasfemo
- Armazenamento patológica de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com ferramentas de enfrentamento e EPR, é o método de principal para TOC, e pode ser feito com bons resultados em versão digital.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se após a experiência a um episódio traumático, como desastres, agressão, maus-tratos, tragédias naturais ou falecimento traumática.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores repetitivos
- Esquiva de lugares, sujeitos ou situações que remetam o evento
- Estado de alerta
- Mudanças adversas no estado de ânimo e processos cognitivos
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue incluir protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma condição importante de ordem psicológica que compromete diversas de cidadãos no Brasil e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por melancolia intensa, diminuição de vontade em afazeres previamente prazerosas, e problema em executar obrigações diárias.
Indicadores da TDM:
- Melancolia duradoura
- Falta de motivação (falta de prazer)
- Modificações no sono (sono fragmentado ou dormir demais)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou acréscimo de vontade de comer)
- Falta de energia e carência de ânimo
- Problema de manter foco
- Sensações de culpa excessiva
- Pensamentos de morte (quando grave)
Importante: Se você está vivenciando ideias de suicídio, ligue para suporte já. No país, o Centro de Valorização da Vida presta suporte emocional free todos os dias: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia habilitado em depressão é excepcionalmente eficaz, particularmente quando combinada com acompanhamento de psiquiatra quando necessário.
Depressão Persistente
Modalidade menos grave de transtorno depressivo, entretanto prolongada, que persiste por ao menos 24 meses. Mesmo que os manifestações tendam a ser menos intensos que na episódio depressivo maior, a depressão persistente provoca angústia expressivo e dano no funcionamento do dia a dia.
Bipolaridade
Definido por alternância entre episódios de fase maníaca (estado emocional exaltado) e fases depressivas.
Fundamental: O bipolaridade demanda monitoramento de psiquiatra com farmacoterapia, mas a atendimento psicológico é um elemento essencial do gestão, auxiliando no reconhecimento de triggers, compliance ao tratamento com medicações e elaboração de métodos de manejo.
Relações e Questões da Família
As relacionamentos interpessoais são uma fonte fundamental de felicidade, mas da mesma forma conseguem ser motivo de aflição significativo.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online apoia cônjuges a melhorar a conversa, resolver desavenças, reestabelecer a trust e fortalecer o vínculo.
Situações em que a aconselhamento de casal tem potencial para auxiliar:
- Dificuldades de conversa
- Infidelidade
- Divergências frequentes
- Problemas na vida sexual
- Conflitos na formação dos crianças
- Alterações importantes (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de cidade)
A terapia de casal online fornece a aspecto positivo de facilitar que cada um participem das sessões de ambientes diversos, se preciso, ou lado a lado no privacidade de casa.
Terapia Familiar
Concentra-se com situações que envolvem o núcleo familiar como um conjunto.
Cenários tratadas:
- Desentendimentos entre pais e crianças
- Problemas de comportamento em crianças ou adolescente
- Divórcio e custódia dos menores
- Doenças persistentes em integrantes da família
- Morte familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O processo de divórcio é comumente doloroso e complexo. A suporte terapêutico tem potencial para ajudar sujeitos a enfrentar com a mágoa da término, reerguer a autoconfiança e projetar um futuro positivo.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não é apenas para situações de dificuldade extrema ou condições de saúde mental. Diversas cidadãos buscam terapia online para desenvolvimento particular, autoconhecimento e aperfeiçoamento da bem-estar.
Baixa Autoestima
A amor-próprio relaciona-se à modo como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Diminuída amor-próprio pode prejudicar de forma negativa diversos os setores da cotidiano.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Auto-recriminação intensa
- Problema em receber reconhecimento
- Comparação persistente com outras pessoas
- Apreensão desproporcional de falhar
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em colocar fronteiras
A psicoterapia assiste a reconhecer as origens da autoestima comprometida, construir uma autoimagem mais realista e benéfica e reforçar a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O jornada de autoconhecimento inclui examinar cognições, estados emocionais, condutas, princípios e padrões que configuram nosso ser.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Melhor compreensão sobre você mesmo
- Mais acertadas decisões
- Laços mais equilibrados
- Mais elevado coerência entre valores e ações
- Amadurecimento de habilidades
Comunicação Assertiva
A assertividade é a capacidade de verbalizar pontos de vista, emoções e desejos de maneira clara, verdadeira e educada, sem ser grosseiro ou passivo.
Desenvolver a comunicação assertiva na psicoterapia consegue auxiliar a:
- Impor fronteiras necessários
- Negar pedidos sem remorso
- Verbalizar pontos de vista com convicção
- Solucionar divergências de modo produtiva
- Desenvolver relações pessoais e laborais
Questões Ocupacionais
O ambiente de trabalho consegue ser uma fonte significativa de tensão e problemas de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um condição de esgotamento corporal, afetiva e psíquica gerado por estresse prolongado vinculado ao ocupação.
Sinais de síndrome de burnout:
- Fadiga profunda
- Cinismo e desligamento do atividade profissional
- Decréscimo da rendimento laboral
- Impaciência
- Problema de atenção
- Manifestações corporais (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)
A terapia online auxilia a reconhecer os aspectos causadores do esgotamento, criar técnicas de manejo, estabelecer limites apropriados entre trabalho e vida pessoal e restaurar o propósito e satisfação profissional.
Pressão no Trabalho
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta passageira a exigências intensas ou obstáculos determinados no cenário profissional.
Aspectos comuns de estresse ocupacional:
- Volume intensa de demandas
- Deadlines limitados
- Clima negativo
- Desavenças com pares ou líderes
- Insegurança no posição
- Ausência de valorização
A acompanhamento psicológico tem potencial para treinar recursos de gerenciamento de tensão, aperfeiçoar skills de diálogo e assertividade no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Mudar de profissão ou empreender uma alteração profissional relevante consegue ser desafiador e causar ansiedade.
A psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Definir princípios e propósitos profissionais
- Explorar caminhos de carreira
- Trabalhar com medos e inseguranças
- Criar um plano de execução
- Consolidar a confiança em si para empreender transformações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Infantes e adolescentes igualmente têm capacidade de aproveitar da consulta psicológica online, sobretudo porque essa público já está adaptada com dispositivos digitais e contato digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que impacta a capacidade de preservar a concentração, regular impulsividade e regular a agitação motora.
Manifestações de déficit de atenção:
- Desatenção
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Problema em cumprir comandos
- Bagunça
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a TCC, auxilia a elaborar recursos de organização, administração de cronograma e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças igualmente conseguem apresentar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choro frequente
- Temor excessivo
- Obstáculo para dormir
- Queixas somáticas (dores de barriga, cefaleia)
- Fuga de situações
- Apego excessivo aos pais
A psicoterapia online para crianças aplica estratégias de brincadeira, desenhos e games para auxiliar a infante a comunicar e elaborar suas emoções.
Problemas Escolares
Obstáculos acadêmicas, bullying, questões de interação com pares ou educadores, e ansiedade ligado a testes e desempenho acadêmico.
Adicionais Vertentes
TAs
Anorexia, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Importante: Transtornos alimentares necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Enfrentar com a perda de pessoas queridas, perdas de relações, mudanças de posição profissional ou diversas transições significativas.
Adicções
Dependência de substâncias (bebidas alcoólicas, entorpecentes, remédios), dependências de comportamento (jogos, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos severos de dependência podem demandar abordagem face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens de Psicoterapia Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis múltiplas escolas psicológicas que são capazes de ser conduzidas online. Qualquer método possui peculiaridades, recursos e ênfases distintos.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das abordagens mais validadas e utilizadas no mundo. Concentra-se na associação entre ideias, afetos e condutas.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
De 12 a 24 atendimentos, sendo possível variar segundo a complexidade do condição.
Como funciona:
O profissional apoia o cliente a reconhecer ideias negativos ou disfuncionais que ajudam para questões psicológicos e de conduta, desenvolver cognições mais saudáveis e adequados, e modificar comportamentos prejudiciais.
Análise Remota
Embasada nas princípios de Sigmund Freud e avanços subsequentes, a análise analisa o psiquismo inconsciente, conflitos psíquicos, patterns de interação e a efeito de experiências da infância na psiquismo da fase adulta.
Adequada para:
- Conhecimento de si profundo
- Traumas
- Conflitos interiores
- Padrões persistentes de comportamento
- Questões relacionadas à self
- Dificuldades nos laços
Período:
Processo de longo prazo, usualmente com sessões hebdomadárias por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Emprega métodos como associação livre (expressar sem censura o que surge à cabeça), interpretação de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (patterns que se repetem na relação com o psicólogo) e investigação do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Inclui métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o aptidão de evolução e autorrealização de qualquer pessoa.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises de sentido
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Problemas de eu
- Pesquisa por propósito e propósito
Funcionamento:
O psicólogo disponibiliza um setting empático, empático e não-julgador, onde o paciente pode analisar sem restrições seus afetos, ideias e experiências, psicologa online facilitando o conhecimento de si e o crescimento individual.
ACT
Uma abordagem mais recente que integra aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores crônicas
- Estresse
- Questões existenciais
Funcionamento:
Concentra-se em permitir ideias e sentimentos difíceis no lugar de brigar contra eles, e em engajar-se com comportamentos alinhadas com seus crenças próprios.
Psicoterapia Breve
Orientações centradas em metas particulares e solucionamento de problemas específicos.
Adequada para:
- Dificuldades determinadas
- Decisões relevantes
- Momentos de transição
- Pacientes que querem resultados mais ágeis
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Atua com dinâmicas de vínculo entre casais ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Concentra-se em desenvolver a diálogo, reconhecer modelos disfuncionais de interação e elaborar maneiras mais construtivas de se relacionar.
Sugestão: Tem dúvidas sobre qual linha definir? Ao longo da a sessão inicial, o especialista irá avaliar seu contexto e sugerir a mais indicada estratégia para suas requisitos.
Qual o Preço de uma Consulta de Terapia Online?
Uns dos pontos mais fundamentais ao cogitar embarcar em uma psicoterapia online é conhecer os preços associados.
Faixa de Preços
| Categoria de Consulta | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Alguns psicólogos e plataformas disponibilizam combos mensais com reduções escalonados:
- Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Quitação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as bandeiras (Hipercard)
- Aprovação na hora
- Sistema completamente protegido
PIX
- Economia de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Disponível 24/7
- Validação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda casa bancária ou lotérica
- Sem tarifas adicionais
Aspectos que Determinam o Valor
O preço da atendimento pode oscilar baseado em:
- Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com maior expertise e títulos tendem a praticar valores mais elevados.
- Especialização: Campos mais nichadas ou menos comuns conseguem demonstrar preços mais altos.
- Região: Embora a terapia online remova a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de localidades com mais elevado custo (SP, RJ) podem cobrar valores um pouco mais elevados.
- Formato de sessão: Terapia de casal ou familiar geralmente custa mais que consultas pessoais.
Consegue-se Aplicar Seguro Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a maioria dos convênios no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online como prestação. Contudo, existem algumas possibilidades:
Reintegração
Diversos convênios oferecem ressarcimento parcial ou integral para consultas de psicologia. A fim de pedir o ressarcimento:
- Execute o transação da atendimento particular
- Requeira ao seu profissional um nota completo da atendimento
- Encaminhe o comprovante ao seu convênio conforme as diretrizes particulares
- Espere o análise e obtenha o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais emitem notas detalhados e corretos para reembolso.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente estabelecendo parcerias com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atualizado às novidades no plataforma para ser informado quando essas parcerias ficarem funcionais.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas pessoas manifestam incertezas sobre as distinções entre estes especialistas. Vamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no CRP
- É capaz de fazer especializações adicionais (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Realiza atendimento psicológico
- Utiliza estratégias terapêuticas
- Atua com diálogos, estratégias e intervenções determinadas
- Não tem permissão para prescrever medicamentos
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no CRM
Atividades:
- Realiza diagnósticos de transtornos psiquiátricos
- Indica fármacos
- Cuida de distúrbios mentais com farmacoterapia
- É capaz de também fazer terapia, mas vários concentram-se sobretudo no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é muito genérico e pode aludir a vários tipos de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Vital: Na Pratimed, 100% os práticos referidos de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo total qualidade e segurança no cuidado.
Em Que Circunstância Recorrer a Cada Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Quiser iniciar acompanhamento psicológico
- Estiver enfrentando com questões de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar adquirir recursos de enfrentamento para circunstâncias particulares
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode apresentar um transtorno mental que exija medicação
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que necessita de auxílio farmacológico adicional
- Manifestar manifestações severos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou outros distúrbios que usualmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Em muitos casos, a mais eficaz protocolo é integrar ambos: o médico psiquiatra gerencia da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta executa a acompanhamento psicológico. Estes profissionais são capazes de operar colaborativamente para fornecer um tratamento mais abrangente.
Quando Convém Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que você precisa de ajuda qualificada é o mais importante estágio. Não precisa estar em desespero para procurar terapia.
Sinais Psicológicos
Avalie procurar um profissional de psicologia se você estiver:
- Sentindo melancolia intensa ou prolongada
- Sentindo ansiedade intensa ou persistente
- Apresentando flutuações bruscas de estado de ânimo
- Experimentando raiva ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de prazer em tarefas que antes ter prazer
- Permanecendo frequentemente auto-recriminando-se
- Apresentando obstáculo em gerenciar sentimentos
Manifestações Físicos
Desafios psicológicas frequentemente se manifestam através de sintomas somáticos:
- Mudanças no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, hipersonia)
- Modificações no alimentação (diminuição ou aumento expressivo de peso)
- Exaustão persistente ou falta de vigor
- Dores sem causa aparente (enxaquecas, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Palpitações ou dispneia
Momentos da Vida
Determinados momentos ou mudanças na vida podem induzir necessidade de auxílio psicológico:
- Fim de relacionamento (rompimento)
- Morte de entes queridos
- Conflitos no ambiente profissional ou perda de trabalho
- Alterações relevantes (matrimônio, chegada de bebês, transferência de cidade)
- Crise financeira
- Problemas na família
- Doença grave (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (acidentes, agressão, abuso)
Questões nos Relacionamentos
- Dificuldade em preservar relações construtivos
- Desentendimentos repetitivos com cônjuge, familiares ou colegas
- Problema em acreditar em terceiros
- Patterns recorrentes de vínculos tóxicos
- Isolamento social
Atitudes Disfuncionais
- Consumo excessivo de etanol ou drogas
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, apostas, navegação de redes sociais)
- Auto-agressão
- Ideação de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Crescimento Pessoal
Não é necessário apresentar um distúrbio específico para começar psicoterapia. Diversas pessoas procuram atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento próprio
- Otimização de capacidades interpessoais
- Esclarecimento sobre metas de vida
- Processo de decisões relevantes
- Profilaxia de futuros desafios de saúde mental
Por Que Optar Pela a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se destaca no setor de atendimento psicológico online por apresentar uma jornada completa, segura e personalizada. Descubra a razão pela qual milhares de brasileiros escolhem a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Credenciados e Qualificados
- Superior a 500 psicólogos online disponíveis
- Sem exceção com CRP válido
- Confirmação detalhada de credenciais e especializações
- Reviews genuínas de usuários
- Páginas detalhados com especificações sobre bagagem profissional, método e especialidades
Sigilo e Privacidade
- Conformidade 100% com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação total em 100% as consultas online
- Servidores seguros e com backup
- Alinhamento completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero gravação das atendimentos sem aprovação explícito
- Dados particulares em hipótese alguma expostos com outras partes
Ambiente Simples e Contemporânea
- Interface clara, contemporânea e fácil de utilizar
- Disponível ininterruptamente, durante toda a semana
- Funciona sem problemas em laptops, tablets e celulares
- Não precisa de install de softwares complexos
- Videochamadas direto no navegador web
- Sistema de scheduling inteligente e versátil
Help Exclusivo
- Equipe de assistência acessível via chat, correio eletrônico e Whats
- Respostas imediatas e resolutivas
- Help técnico para questões de conexão
- Assistência na seleção do terapeuta online certo
- Instrução sobre agendamento, pagamento e uso da sistema
Conveniência Total
- Reserve atendimentos no momento que for conveniente para você
- Psicólogos acessíveis em variados turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação prático direto pela plataforma
- Norma de cancelamento flexível e clara
- Acesse suas consultas de todo lugar do território nacional
Preços Explícitos e Razoáveis
- Valores transparentemente exibidos antes do booking
- Sem tarifas escondidas
- Alternativas de divisão s/ juros
- Abatimento para transação via PIX
- Combos mensais com reduções crescentes
Foco com Excelência
- Supervisão contínuo da excelência dos atendimentos
- Plataforma de review transparente
- Capacitação continuada dos terapeutas
- Dedicação com a contentamento do usuário
Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Uma das questões mais que as pessoas apresentam é se a atendimento psicológico online é de fato comparável à a consulta presencial. A resposta é um claro SIM.
Provas Científicas
Múltiplos estudos revisados por pares atestam a efetividade da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 estudos comparando TCC à distância e in-person.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu índices de eficácia similar à tradicional para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) publicou um estudo em 2019 indicando que 85% dos pacientes que fizeram psicoterapia online reportaram melhora considerável em seus sinais.
Conclusão: Expressiva proporção de contentamento dos pacientes com a formato online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 compilou dados de mais de 30 estudos comparando atendimento online e presencial para quadros depressivos.
Resultado: A terapia online apresentou eficácia comparável à face a face para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online É Eficaz?
Há variados componentes que esclarecem a sucesso da terapia online:
- Equivalentes Alicerces de Tratamento: O conteúdo da psicoterapia mantém-se o mesmo. As métodos, abordagens e intervenções usadas são iguais.
- Aconchego do Local Conhecido: Vários indivíduos se sentem mais seguros e propensos em seu seu lar, o que pode estimular a comunicação emocional.
- Remoção de Impedimentos: A psicoterapia online remove obstáculos como locomoção, tempo de trajeto, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Maior Acessibilidade: Pessoas em áreas afastadas, com mobilidade comprometida ou com rotinas apertadas têm possibilidade de usufruir de acompanhamento de excelência.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em cenários como mudanças temporárias, doenças passageiras ou transferências de localidade, a atendimento online possibilita preservar a periodicidade das consultas.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Durante a primeira sessão, o especialista irá realizar uma análise diagnóstica para identificar sua contexto, histórico, queixas e objetivos. É uma ocasião para o paciente ter contato com o psicólogo, tirar questionamentos e saber como será o acompanhamento de terapia.
Período: Comumente 50 minutos.
Quais pontos serão explorados:
- Causa da busca por acompanhamento psicológico
- Trajetória pessoal e da família
- Queixas presentes
- Propósitos para a psicoterapia
- Explicação da linha de trabalho do psicólogo
- Combinações sobre regularidade, preços e privacidade
2. Qual é a Frequência Recomendada das Atendimentos?
A regularidade apropriada baseia-se em da condição de cada caso, mas comumente é:
- A cada semana: Apropriada para casos com maior intensos, início do tratamento ou quando há sinais consideráveis.
- Quinzenal: Recomendada para continuidade do acompanhamento, situações com maior equilibrados ou demandas de autoconhecimento.
- A cada mês: Mais rara, indicada para follow-up de preservação após melhoria expressiva.
O especialista irá sugerir a periodicidade melhor para sua situação.
3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?
A duração do processo terapêutico flutua consideravelmente de acordo com:
- Modalidade de problema: Problemas mais específicas podem ser tratadas em menor tempo, enquanto desafios com maior complexas podem demandar maior tempo.
- Orientação psicológica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longa duração (vários meses a anos).
- Metas da terapia: Manifestações específicos vs. autoconhecimento extenso.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para determinar adequadamente a efetividade do acompanhamento.
4. Tenho Que Ter a Vídeo Aberta Ao Longo de a Sessão?
Não necessariamente. Embora a câmera ativada promova a conexão corporal e o contato terapêutico, ela não necessariamente é obrigatória. Certos pacientes se sentem ainda mais confortáveis inicialmente com a vídeo desativada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas desejos e juntos ambos conseguem determinar a mais adequada modo de executar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica sigilo total através de:
- Encriptação de ponta a ponta em 100% as videoconferências
- Conformidade total com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores seguros e selos worldwide
- Zero armazenamento das consultas sem permissão inequívoco
A totalidade dos os terapeutas são juridicamente requeridos a preservar o confidencialidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (risco imediato de morte, abuso de menores, etc.).
6. O Que É Requerido para Fazer Atendimento Online?
Notavelmente simples:
Hardware:
- Desktop, iPad ou celular
- Webcam (maioria dos equipamentos atuais já possui)
- Microfone (maioria dos aparelhos já tem)
- Earphones (sugerido para maior confidencialidade e clareza de som)
Internet:
- Conexão estável
- Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Espaço:
- Espaço calmo, reservado e sem interrupções
7. É Possível Mudar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Sim! A conexão terapêutica é fundamental para o efetividade da processo. Se você não sentir em sintonia com o profissional, possui absoluta direito para escolher um novo.
Na Pratimed, você pode sem complicação:
- Agendar sessões com diversos terapeutas
- Conhecer múltiplos psicólogos até encontrar o certo
- Livre de necessidade de explicações
8. Devo Realizar Terapia Para Sempre?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem tempo delimitada baseado em os metas estabelecidos colaborativamente com seu profissional.
Quando o paciente conquistar seus alvos e desenvolver ferramentas suficientes para lidar com suas situações, o processo consegue ser concluído ou reduzido em frequência.
Algumas sujeitos decidem por continuar sessões de manutenção para auxílio continuado e precaução de pioras.
9. Tenho Permissão Para Realizar Terapia Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Umas das maiores vantagens da atendimento psicológico online é a flexibilidade de posição.
O paciente pode fazer suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Trabalho (em sala reservada)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer lugar reservado com conexão confiável
10. De Que Forma Definir se o Terapeuta é Habilitado?
Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos atravessam por criteriosa confirmação de credenciais.
Você pode:
- Verificar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro minucioso do terapeuta na sistema
- Checar formação, títulos e experiência
11. E Se Houver Problemas Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed tem equipe técnica à disposição para suportar com todo e qualquer questão de ordem técnica.
Caso haja algum questão no decorrer de a consulta:
- Entre em contato o suporte via live chat ou WhatsApp
- A staff irá consertar o questão rapidamente
- Se preciso, a sessão consegue ser reprogramada sem custos extras
12. Consigo Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
Presentemente, a maioria dos convênios não cobre diretamente a terapia online. Todavia, vários oferecem ressarcimento parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e corretos para pedido de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Estamos ativamente atuando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Acontece se Desistir de uma Atendimento?
A Pratimed tem uma diretriz de cancelamento razoável e adaptável:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecipação: Reembolso completo ou alternativa de alterar sem custos.
- Desistência com menos de 24 h: Regra muda conforme o psicólogo. Determinados praticam multa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem notificação: Usualmente leva em forfeit do quantia pago.
Sugerimos sem exceção comunicar com antecipação caso necessite desmarcar uma atendimento.
14. Infantes e Jovens Têm Permissão Para Fazer Atendimento Online?
Claro! A Pratimed disponibiliza tratamento dedicado para menores e jovens com especialistas especializados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores, é requerido aprovação dos genitores
- Conforme a idade e situação, os genitores conseguem participar em alguns momentos das atendimentos
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A distinção central é exclusivamente o meio de interação. Tudo o mais permanece igual:
Semelhanças:
- Mesmas técnicas psicológicas
- Idêntica efetividade validada por estudos
- Mesmo confidencialidade e ética
- Mesma período de sessões (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de construir vínculo terapêutico
Vantagens da Atendimento Online:
- Conveniência (sem locomoção)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor disponibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de duração e gastos com locomoção
- Continuidade do tratamento em mudanças temporárias
Que Afirmam Nossos Usuários
Diversas de brasileiros já mudaram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns relatos reais:
> "A minha psicóloga me ajudou tremendamente com minha TAG. Nos dias de hoje sou capaz de controlar significativamente melhor meus ideias e emoções. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período muito desafiador da minha vida e a atendimento online literalmente salvou minha vida. Estou significativamente melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com extrema ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da psicoterapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha agenda corrida, seria impraticável manter terapia tradicional. Hoje faço minhas atendimentos do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito apreensão de começar terapia, mas a versão online me tornou ainda mais confortável. Minha terapeuta é excepcional e eu percebo melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Autoconhecimento Hoje
Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece desacompanhado. Inúmeras de pacientes já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um ação de bravura, autocuidado e responsabilidade próprio. Não é necessário espere chegar ao fundo do poço. Recorra a apoio qualificada hoje.
De Onde Iniciar?
- Explore pelos fichas dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as feedbacks de outros pacientes
- Selecione o terapeuta que melhor se alinha com suas necessidades
- Marque sua consulta inicial no momento que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Conduza sua atendimento no conforto da sua residência
A sua qualidade de vida emocional merece tratamento, apreço e atenção qualificado. Na plataforma Pratimed está disponível para apoiar qualquer pessoa a estabelecer uma existência mais realizada, balanceada e prazerosa.
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Sugestões de Vinculação Interna para Ranqueamento
Para aumentar o posicionamento do seu portal nos motores de busca, recomendamos incorporar os abaixo mencionados hyperlinks internos: